Что надеть на футбольную тренировку
как собираться на тренировки, если очень жарко или, наоборот, холодно и дождь
Вот все, что вам понадобится
Мы составили список вещей, в которых девочке будет комфортно в течение всей тренировки.
Спортивная футболка и шорты или штаны
Мы выдаем нашу форму GirlPower всем девочкам, которые у нас тренируются. Но, если вы еще не получили свой комплект (или он, например, в стирке), возьмите любые спортивные шорты или штаны и футболку — они не сковывают движения и, в отличии от обычных шорт и футболок, дают ощущение «спортсменки». А это важно.
Дождевик
Важно, чтобы дождевик был в размер ребенка и не длиннее, чем по пояс, чтоб не мешал бегать и с затягивающимся капюшоном, чтоб не спадал при беге.
Кофта и штаны
Тут тоже очень важно, чтобы вещи были не слишком длинными и не мешались при беге.
Бейсболка, панама или бандана
Это важно, если на улице солнце, пусть даже ветрено или совсем не жарко. Дети по-разному реагируют на солнце, а тепловой удар штука неприятная. Если девочка носит кепку, лучше, чтобы она надевала ее козырьком назад — это позволяет избежать неприятных ссадин от козырька при падении или столкновении.
Гетры и щитки
Гетры могут быть любыми, удобными, точно в размер, чтобы не натирать ногу. Или просто длинные носки.
Щитки мы больше всего любим без резинок, которые вставляются в чулок, но можно любые, в которых девочке удобно. Не поленитесь, наденьте и походите перед покупкой, чтобы они не были слишком маленькие или большие. И еще мы не рекомендуем щитки с защитой стопы — они часто мешают и натирают, если вы все же решили брать такие — пусть девочка обязательно наденет их с бутсами, в которых будет играть.
Щитки мы больше всего любим без резинок, которые вставляются в чулок, но можно любые, в которых девочке удобно. Не поленитесь, наденьте и походите перед покупкой, чтобы они не были слишком маленькие или большие. И еще мы не рекомендуем щитки с защитой стопы — они часто мешают и натирают, если вы все же решили брать такие — пусть девочка обязательно наденет их с бутсами, в которых будет играть.
Бутылка воды
Можно носить с собой фляжку с водой или просто бутылку. Но это очень важно.
Термобелье
Лучше брать термобелье для игровых видов спорта — горнолыжное рассчитано на другие типы нагрузок, поэтому на поле может оказаться малоэффективным
Шапка и перчатки
Шапка лучше без помпонов, чтоб ничто не мешало играть головой.
Снуд
Шапка лучше без помпонов, чтоб ничто не мешало играть головой.
Бутсы
Комфортнее всего играть в «сороконожках» — это бутсы с большим количеством маленьких резиновых шипов. Такие бутсы наиболее безопасны для всех (в том числе партнеров по игре) и в них одинаково удобно играть и на искусственном газоне и во дворе
Мы тренируемся на искусственном газоне.
Есть бутсы с длинными шипами, они более профессиональны, но мы не рекомендуем их на начальном уровне.
Самое важное в бутсах — они должны быть строго в размер и девочке должно быть в них удобно. Ни в коем случае не берите бутсы «на вырост» — в них будет очень неудобно и это крайне травмоопасно.
Обязательно меряйте бутсы перед покупкой и, лучше, на гетры, в которых девочка будет играть.
Главное отличие разных моделей — разные колодки (форма носка, высота и ширина подъема и т.д.). Это значит, что в бутсах одного размера разных моделей в одной модели может быть удобно, а другая может давить. Это совершенно нормально.
Очень важно мерить и брать те, в которых девочке удобно. Цена бутс на начальном уровне на качество тренировки почти не влияет. Важно, чтоб игроку нравились ее бутсы и было удобно.
Таблицу размеров можно посмотреть тут. Лучше всего запоминать размер в UK — он наиболее точный для всех моделей.
Мы тренируемся на искусственном газоне.
Есть бутсы с длинными шипами, они более профессиональны, но мы не рекомендуем их на начальном уровне.
Самое важное в бутсах — они должны быть строго в размер и девочке должно быть в них удобно. Ни в коем случае не берите бутсы «на вырост» — в них будет очень неудобно и это крайне травмоопасно.
Обязательно меряйте бутсы перед покупкой и, лучше, на гетры, в которых девочка будет играть.
Главное отличие разных моделей — разные колодки (форма носка, высота и ширина подъема и т.д.). Это значит, что в бутсах одного размера разных моделей в одной модели может быть удобно, а другая может давить. Это совершенно нормально.
Очень важно мерить и брать те, в которых девочке удобно. Цена бутс на начальном уровне на качество тренировки почти не влияет. Важно, чтоб игроку нравились ее бутсы и было удобно.
Таблицу размеров можно посмотреть тут. Лучше всего запоминать размер в UK — он наиболее точный для всех моделей.