Тесты на приём мяча

«Шанс» — это недельный скаут-лагерь в Москве, в котором 20 девушек в возрасте 16−20 лет получат шанс стать футболистками лучших футбольных клубов России и подписать свой первый профессиональный контракт. Если вы не знаете, о чем речь или не регистрировались в проекте, пожалуйста, перейдите на главную страницу.

(Нажмите сюда, если вы не знаете, что делать)
Вот, что необходимо сделать для этого этапа:

1. Посмотреть описание тестов и видео-примеры исполнения.

2. Выполнить предложенные тесты, записав их на видео. Подойдет любой телефон или камера.

3. Загрузить видео с выполнением каждого теста на любой файлообменник до 30 июля 2022 года.

Важно: Вы можете записать сколько угодно дублей каждого теста, но для каждого теста нужно выложить один файл, без монтажа. То есть, если в задании сказано «3 удара по мячу на силу», то вам нужно загрузить файл, где видно, как вы три раза подряд бьете на силу. Монтировать три лучших удара нельзя, нужно просто выбрать отрезок с тремя лучшими ударами и его выложить. И так для каждого задания.

4. Отправить нам ссылки на файлы через специальную форму.

После этого вам нужно просто подождать, пока экспертная комиссия отсмотрит ваше видео и пришлет вам на почту информацию по дальнейшим шагам.
Важно помнить:

  • Все видео необходимо снять с представленного в примерах ракурса.
  • Запрещается использовать склейку, монтаж и ускорение видео.
  • Тренируйтесь, готовьтесь и смотрите внимательно примеры. Вам необходимо загрузить видео своей лучшей попытки, даже если задание не удается выполнить с максимальной эффективностью. Например, в упражнениях на удары, загружайте видео своих ударов даже если у вас не получилось забить все из них.
  • Выполненный не идеально тест — это лучше, чем невыполненный совсем.
  • Видео с результатами тестов принимаются до 30 июля 2022 года.

Вот 5 тестов, которые нужно выполнить:
  1. 12 приёмов мяча в «Часах»
Комментарий. Футболистка находится внутри сектора из 7 делений — в «Часах». Через одно из делений футболистке приходит передача от партнера. Задача футболистки — выполнить приём мяча через одно из делений сектора и вернуть его партнеру, продвигаясь от одного сектора к другому.
2. 5 приёмов мяча с уходом (правая нога)
Комментарий. Футболистка выполняет открывание в 2 движения по типу «уход-отскок». В момент отскока футболистке выполняется передача с 10 метров, задача футболистки — выполнить приём мяча с уходом в развороте, обыграв фишку, развернуться и вернуть мяч партнеру, а после — повторить цикл.
3. 5 приёмов мяча с уходом (левая нога)
Комментарий. Футболистка выполняет открывание в 2 движения по типу «уход-отскок». В момент отскока футболистке выполняется передача с 10 метров, задача футболистки — выполнить приём мяча с уходом в развороте, обыграв фишку, развернуться и вернуть мяч партнеру, а после — повторить цикл.
4. 4 приёма мяча после подбива (правая нога)
Комментарий. Футболистка подбивает мяч и выполняет 4 вида приёма: средней частью подъема, с полулета внутренней/внешней стороной стопы и внутренней стороной стопы за спиной.
5. 4 приёма мяча после подбива (левая нога)
Комментарий. Футболистка подбивает мяч и выполняет 4 вида приёма: средней частью подъема, с полулета внутренней/внешней стороной стопы и внутренней стороной стопы за спиной.
Остались вопросы?