Тесты на удары по мячу

«Шанс» — это недельный скаут-лагерь в Москве, в котором 20 девушек в возрасте 16−20 лет получат шанс стать футболистками лучших футбольных клубов России и подписать свой первый профессиональный контракт. Если вы не знаете, о чем речь или не регистрировались в проекте, пожалуйста, перейдите на главную страницу.

(Нажмите сюда, если вы не знаете, что делать)
Вот, что необходимо сделать для этого этапа:

1. Посмотреть описание тестов и видео-примеры исполнения.

2. Выполнить предложенные тесты, записав их на видео. Подойдет любой телефон или камера.

3. Загрузить видео с выполнением каждого теста на любой файлообменник до 30 июля 2022 года.

Важно: Вы можете записать сколько угодно дублей каждого теста, но для каждого теста нужно выложить один файл, без монтажа. То есть, если в задании сказано «3 удара по мячу на силу», то вам нужно загрузить файл, где видно, как вы три раза подряд бьете на силу. Монтировать три лучших удара нельзя, нужно просто выбрать отрезок с тремя лучшими ударами и его выложить. И так для каждого задания.

4. Отправить нам ссылки на файлы через специальную форму.

После этого вам нужно просто подождать, пока экспертная комиссия отсмотрит ваше видео и пришлет вам на почту информацию по дальнейшим шагам.
Важно помнить:

  • Все видео необходимо снять с представленного в примерах ракурса.
  • Запрещается использовать склейку, монтаж и ускорение видео.
  • Тренируйтесь, готовьтесь и смотрите внимательно примеры. Вам необходимо загрузить видео своей лучшей попытки, даже если задание не удается выполнить с максимальной эффективностью. Например, в упражнениях на удары, загружайте видео своих ударов даже если у вас не получилось забить все из них.
  • Выполненный не идеально тест — это лучше, чем невыполненный совсем.
  • Видео с результатами тестов принимаются до 30 июля 2022 года.

Вот 5 тестов, которые нужно выполнить:
  1. 3 удара по мячу на силу (сильная нога)
2. 3 удара по мячу после приёма (правая нога)
Комментарий. Футболистка находится на расстоянии 15−20 метров от ворот. После передачи от вратаря футболистке необходимо принять мяч одним касанием и нанести удар вторым касанием в любую часть ворот.
3. 3 удара по мячу после приёма (левая нога)
Комментарий. Футболистка находится на расстоянии 15−20 метров от ворот. После передачи от вратаря футболистке необходимо принять мяч одним касанием и нанести удар вторым касанием в любую часть ворот.
4. 3 удара по мячу с полулёта (сильная нога)
Комментарий. Футболистка находится на расстоянии 15−25 метров от ворот. Футболистка набрасывает себе мяч из-за спины и наносит удар по воротам после первого отскока мяча от земли.
5. 6 ударов по мячу головой после наброса
Комментарий. Футболистке выполняются набросы мяча на удар головой в прыжке, задача футболистки — вернуть мяч партнеру в руки, выполнив 2 прыжка с двух ног, 2 прыжка с правой толчковой ноги и 2 прыжка с левой толчковой ноги.
Остались вопросы?